مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل منتدى ملتقى ابناء الدويم معنا. إن لم يكن لديك حساب
بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتدى الدويم
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل منتدى ملتقى ابناء الدويم معنا. إن لم يكن لديك حساب
بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتدى الدويم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى اجتماعي ثقافي
الدخول
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى الدويم يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ، أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل الدخول بالضغط هنا . لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
موضوع: رجيم الماء ( اهمية شرب 8 كوب مياه فى اليوم ) الأربعاء مايو 25, 2016 6:27 pm
رجيم الماء ( اهمية شرب 8 كوب مياه فى اليوم ) اهمية شرب 8 كوب مياه فى اليوم شئ لا يختلف عليه اتنين : -افتكرى اول ما تصحى تشربى كوبيتين على الريق واكتبى ملاحظة جنيك او ورقة تفكرك . -إشترى زجاجة مياه شكلها حلو وخليها معاكى فى الشنطة كل يوم وانتى نازله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] . -أشربى قبل ما تكلى او تشربى اى حاجة كوب مياه. -قبل النوم اشربى كوب واحد وخلى فى زجاجة صغيرة جنبك عشان تفتكرى الصبح تشربى تانى. عودى نفسك على العادات دى يومياً ومع الوقت هيكون أسلوب حياة صحية
الأربعاء مايو 25, 2016 6:27 pm
الموضوع الأصلي : 
