منتدى الدويم
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل منتدى ملتقى ابناء الدويم معنا. إن لم يكن لديك حساب
بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


منتدى اجتماعي ثقافي
 
الرئيسيةالدويمالتسجيلدخولالبوابةتسجيل دخول الاعضاء
الاعضاء

 http://aldowaim-city.ahlamontada.net
اهلا وسهلا بك يا:    زائر 
آخر زيارة لك كانت:
لديك: 0 مساهمة.
اخر عضو مسجل معنا هو   http://aldowaim-city.ahlamontada.net/u1548    
يمكنك تعديل بياناتك  الشخصية من هنا 
 
الصفحة الرئيسية المجلة لوحة التحكم الرسائل البحث   قائمة الاعضاء
اتصل بنا  مركز رفع الصور  خروج
» مصنع يونيفورم و زى موحد _شركة 3A لليونيفورم (01200561116 )يونيفورمالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12أمس في 12:21 am من طرفnanaclever» مرايل مدرسة _(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 ) الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 11:31 pm من طرفnanaclever» زى موحد للمصانع _01003358542–01200561116 الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 11:14 pm من طرفnanaclever» اشكال يونيفورم فنادق _لليونيفورم Tn شركةالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 10:41 pm من طرفnanaclever» cap and gown graduation _( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 9:22 pm من طرفnanaclever» مصنع قميص _(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 8:54 pm من طرفnanaclever» شركة ديكورات وتشطيبات دارى للديكورات والتشطيباتالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 7:56 pm من طرفloloosama» شركه داري للديكور والتشطيب الشقق والفللالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 7:53 pm من طرفloloosama» شركه داري ديكورات كلاسيك - احدث تصميماتالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12السبت فبراير 15, 2020 7:50 pm من طرفloloosama» ملابس مدرسية للبنات _(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 ) الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 11:46 pm من طرفnanaclever» يونيفورم طبي _( شركة السلام للملابس الطبية 01102226499 )الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 10:01 pm من طرفnanaclever» ملابس زى موحد يونيفورم _شركة 3A لليونيفورم (01200561116 )يونيفورمالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 9:10 pm من طرفnanaclever» يونيفورم شركة _لليونيفورم Tn شركةالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 8:40 pm من طرفnanaclever» يونيفورم شركات البترول _01003358542–01200561116 الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 7:16 pm من طرفnanaclever» بيت الديكور داري لتشطيبات الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 6:48 pm من طرفloloosama» شركات تصنيع يونيفورم امن_ ( شركة السلام لليونيفورم 01223182572 )الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 6:48 pm من طرفnanaclever» شركه داري ديكورات كلاسيك - احدث تصميماتالوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 6:47 pm من طرفloloosama» بيت الديكور داري لتشطيبات الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 6:44 pm من طرفloloosama» caps graduation _( شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 6:08 pm من طرفnanaclever» مصنع تي شيرت بولو _(شركة السلام لليونيفورم 01118689995 )الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الأربعاء فبراير 12, 2020 5:42 pm من طرفnanaclever




منتدى الدويمالوقاية من تصلب الشرايين..

FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شاطر|

الوقاية من تصلب الشرايين..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مدثر

مدثر

ادارة المنتدى

الانتساب :
15/09/2009

رقم العضو :
1

عدد المساهمات :
1119


http://aldowaim-city.ahlamontada.net الوقاية من تصلب الشرايين.. Empty
مُساهمةموضوع: الوقاية من تصلب الشرايين.. الوقاية من تصلب الشرايين.. Coolte12الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 11:43 pm
خيارات المساهمة

الوقاية من تصلب الشرايين.. Thread6jr5

باتت أمراض القلب من محطمي الأرقام القياسية في سرعة انتشارها وحجمها عبر العالم، ولم يكن من الأمراض المقتصرة على المتقدمين في السن، بل طالت فئة الشباب التي حظيت بنصيب وافر من هذا المرض.
وتصلب الشرايين من المشكلات الشائعة التي تصيب الشرايين، ومن الأمراض التي يتذكرها كل مدخن يتناول سيجارة من عبوات السجائر المكتوب على كل منها تحذير من الإصابة بهذا المرض، حيث يعد التدخين أحد أسبابه الرئيسية.
الوقاية من تصلب الشرايين.. Atherosclerosis
تعريف تصلب الشرايين


تصلب الشرايين أو التصلب العصيدي مصطلح طبي يطلق على حالة تراكم وتجمع مواد شحمية ودهنية متأكسدة على طول جدران الشرايين وتفاعلها مع جدار الشريان، وترسب الدهون وتجمع الصفائح الدموية والمواد الليفية على جدار الشرايين مسببة تضيقها.
ومع مرور الزمن وتراكم المواد الدهنية والشحمية التي تصبح كثيفة وقوية تضيق الشرايين، وبالتالي تفقد ليونتها ومرونتها وربما انسدادها، الأمر الذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم والأكسجين عبر هذا الشريان للعضو الذي يغذيه، فيؤدي ذلك إلى ضعف حيوية ووظيفة هذا العضو.
وإذا حصل انسداد كامل للشريان فهذا يؤدي إلى موت العضو أو الجزء المعتمد على هذا الشريان، كما يحدث عند موت جزء من عضلة القلب نتيجة انسداد الشريان التاجي الذي يغذي هذه العضلة، وقَد يسبب الانسداد في نهاية الأمر حدوث نوبة أو سكتة قلبية.
ويمكن أن يؤثر التصلب في شرايين أي جزء من أجزاء الجسم، وتكون أكثر حالاته خطورة عندما يسد شرايين القلب أو الشرايين التي تغذي الدماغ.



الأسباب المساعدة في الإصابة بمرض تصلب الشرايين


تصلب الشرايين من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص عند التقدم في السن والشيخوخة، لكن هناك أسباب وعوامل تؤدي إلى حصول تصلب الشرايين المبكر، من جهة أخرى لم يتوصل بعد إلى سبب رئيسي واحد يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين، ولكن هناك مجموعة من العوامل والأسباب لوحظ وجودها مجتمعة أو متفرقة في أغلب الذين يصابون بهذا المرض، ومن أهم هذه الأسباب:
• ارتفاع مستويات الكوليسترول وترسبات الكالسيوم في الدم، نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي الشحومات الحيوانية مثل السمن البلدي والزبدة والقشطة، وهذا بالطبع يزيد من خطر تصلب الشرايين.
• قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين البدنية، والنوم بعد ملء المعدة، فهذه الأمور تؤدي إلى إجهاد عضلة القلب، مما يسبب حدوث النوبة القلبية، إلى جانب أنها تؤدي إلى عدم التمثيل الكامل للغذاء مما قد يؤدي إلى ترسب المواد الدهنية في الدم.
• ارتفاع ضغط الدم، حيث يزيد ضغط الدم المرتفع من مخاطر تصلب الشرايين.
• التدخين الذي يعد من أهم الأسباب المحفزة والمؤدية للإصابة بتصلب الشرايين.
• التوتر والانفعالات العصبية والإجهاد الفكري المستمر.
• الأوزان الزائدة والبدانة المفرطة، حيث تلعب السمنة الزائدة دورا مباشرا في الإصابة بأمراض القلب عامة وتصلب الشرايين خاصة.
• العومل الوراثية التي تلعب أيضا دورا مهما في الإصابة بالمرض.
• الإصابة بمرض السكري.




الوقاية من مرض تصلب الشرايين


للوقاية من الظهور المبكر لتصلب الشرايين، أو -على الأقل- الحد من شدته يمكن اتباع الآتي:
• الإقلال من تناول المأكولات الدهنية المحتوية على نسبة عالية من الكوليسترول مثل الحلويات والبيض والزبدة واللحوم.
• المحافظة على ممارسة التمارين البدنية مثل المشي أو السباحة...
• الإقلاع عن التدخين.
• الإكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة.
• التحكم في وزن الجسم ومحاربة البدانة.
• العلاج المبكر والفعال لمرض ارتفاع ضغط الدم.
• العلاج المبكر والفعال لمرض السكري.
• التشخيص والعلاج المبكر لمشاكل الكلى.
• العلاج المبكر والفعال لحالة زيادة الدهون والكوليسترول.

ولخفض مستوى الكوليستيرول ينصح بـ:
1. تناول الكثير من الفاكهة والخضار الطازجة.
2. تقليل تناول الدهون الحيوانية مثل الحليب كامل الدسم والأجبان والبيض واللحوم الحمراء.
3. تناول عقاقير تخفيض الكوليستيرول (لمن يعاني من ارتفاع الكوليستيرول في الدم)، بناء على وصفة طبية.
أما العلاج الدوائي فيختلف باختلاف مكان الشريان المتصلب، وأهم الأدوية التي تساعد على التقليل من تفاقم المرض: مضادات تجمع الصفائح، أو بعض الأدوية التي تؤخر حدوث الجلطات أو تزيد من ميوعة الدم، أو تقلل من مستوى الدهون والكوليسترول في الجسم..، وفي حال عدم نجاعة هذه العلاجات يلجأ الطبيب إلى الجراحة لفتح الشرايين.
وقد أثبتت دراسة أميركية للتغذية السريرية أن تناول كمية صغيرة من شراب الرمان يوميا قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة.

 منتدى الدويمالموضوع الأصلي : الوقاية من تصلب الشرايين.. المصدر : منتدى الدويم
مدثر; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوقاية من تصلب الشرايين..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
tr>
صفحة 1 من اصل 1

 KonuEtiketleri كلماتدليليه
الوقاية من تصلب الشرايين.. ناس الدويم الاشهار , الوقاية من تصلب الشرايين..اكواد تومبلايت css html , الوقاية من تصلب الشرايين.. aldowaim ,الوقاية من تصلب الشرايين.. الجعافرة, aldowaim, مدن و قرى سودانية, محلية الدويم, مدينة الدويم, التجاني حاج موسى, الجعافرة, مسدار, نم دوبيت, قبائل سودانية, وظائف,شخصيات الدويم,صور الدويم,كوبري الدويم,سكر النيل الابيض,jops sudan,جبنة الدويم,العمدة عمران,الحسانية,هباني,,الدويم, بخت الرضا, النيل الابيض, منتدى ,الوقاية من تصلب الشرايين.. اخر الاخبار , الوقاية من تصلب الشرايين.. منتدى الدويم
 KonuLinki رابطالموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدويم :: مستشفى الدويم :: الطبي العام-